otkrijte kako

Od emocionalnog kaosa do unutarnjeg mira

Knjiga koja će vam pomoći razumjeti potisnute emocije, otpustiti unutarnji teret i izgraditi više mira, jasnoće i emocionalne stabilnosti u svakodnevnom životu. Tematski obuhvaća potisnute emocije, emocionalnu iscrpljenost, zarobljene emocije u tijelu, emocionalnu bol, svjesnost i emocionalno ovladavanje.

Gdje možete kupiti?

PREPOZNAJETE LI SE U OVOME?

Možda izvana djelujete smireno i sabrano, ali iznutra osjećate umor, napetost, preplavljenost ili tihi emocionalni kaos.

Možda:

  • potiskujete ono što osjećate jer ne znate kako se s tim nositi
  • često “izdržavate”, ali vas iznutra sve više iscrpljujeosjećate da se iste emocije i isti obrasci stalno vraćaju
  • nosite bol, zamjeranje, tugu ili unutarnji pritisak koji ne znate otpustiti
  • želite više mira, ali ne znate gdje zapravo početi

Knjiga je nastala upravo za one koji žele dublje razumjeti svoje emocije i naučiti kako ih više ne gurati pod tepih, nego ih osvijestiti, obraditi i otpustiti na zdraviji način. U knjizi se posebno obrađuju kako potisnute emocije nastaju, kako utječu na ponašanje i zdravlje te kako se može graditi emocionalna sloboda i unutarnja ravnoteža.

OVA KNJIGA ĆE VAM POMOĆI DA…

Uz ovu knjigu moći ćete:

  • bolje razumjeti što se zaista događa ispod vaših emocionalnih reakcija
  • prepoznati potisnute i zarobljene emocije koje vas opterećuju
  • osvijestiti kako emocije utječu na tijelo, energiju, odnose i svakodnevne odluke
  • naučiti zdravije načine otpuštanja emocionalne boli
  • razvijati više samosuosjećanja, prihvaćanja i unutarnjeg mira
  • graditi emocionalno majstorstvo korak po korak

Knjiga naglašava da iscjeljenje nije samo “razumjeti”, nego i osjetiti, prihvatiti, izraziti i vratiti tijelo i um u ravnotežu. U tekstu se pojavljuju teme poput neosuđivanja, prihvaćanja, meditacije, dubokog disanja, samoizražavanja, samopraštanja, oprosta i mindfulness pristupa.

U knjizi vas čeka cjelovit put prema većoj emocionalnoj jasnoći i unutarnjoj slobodi.

Obradit ćete teme kao što su:

  1. 1
    potisnute emocije 
  2. 2
    Negativne emocije i njihov utjecaj na zdravlje
  3. 3
    Emocionalna iscrpljenost
  4. 4
    Zarobljene emocije u tijelu
  5. 5
    emocionalna turulencija
  6. 6
    kako se nositi s emocionalnom boli
  7. 7
    PPIN / mindfulness praksa i emocionalno majstorstvo
  8. 8
    Bolje mentalno zdravlje i više unutarnje slobode 

ŠTO OVA KNJIGA NIJE

Ovo nije knjiga koja vam govori da samo “mislite pozitivno”.

Ovo nije knjiga koja zaobilazi bol.

Ovo nije knjiga koja vam nameće savršenstvo.

Ovo je knjiga koja vas nježno, ali iskreno vodi prema tome da: prepoznate, prihvatite, izrazite i otpustite ono što vas iznutra opterećuje — kako biste mogli živjeti s više mira, autentičnosti i unutarnje slobode. Takav smjer je dosljedan i završnim dijelovima knjige koji vode prema emocionalnoj inteligenciji, emocionalnoj agilnosti i autentičnijem životu.

Da, želim upravljati svojim emocijama


KUPITE SVOJ PRIMJERAK SADA

I upregnite svoje emocije u službu vašeg boljeg života

 Kupite u PDF formatu >>

želite saznati više?

Kliknite na donje dugme i preuzmite prvo poglavlje BESPLATNO!

error: Ovo je zaštićen sadržaj !!