Duboka briga o sebi - ključ životnog majstorstva

"Duboka briga o sebi" moje je tajno oružje za ovladavanje životom

"Duboka briga o sebi" moje je tajno oružje za ovladavanje životom
To je moj ključ za više energije, kreativnosti i produktivnosti. A to možete i vi!
Ovo sam ja danas! Odmorna, pomlađena, mirna i potpuno utemeljena u trenutku.
Jučer sam imala dan "duboke brige o sebi" - počevši sa spa tretmanom do potpune manikure i pedikure, uključujući nekoliko sati u stolcu za masažu, nakon čega je uslijedilo cijelo poslijepodne odmora, sanjarenja i meditacije na prekrasnim obroncima Zlatibora!

Doduše, nikad nemam problema sa spavanjem, ali u planini se doista drugačije spava i umjesto uobičajenih 6 sati spavanja, spavala sam cijelih 9 sati Tome sam dodala jutarnju rutinu samonjege kavom i ponovnog povezivanja sa sobom, svojim obavezama i svojim danom u trajanju od 2 sata! ! Da ne spominjem sat vremena tjedne personalizirane podrške mog coacha/mentora.

Možete, ali stvarno, i trebate stvoriti svoje vlastite rutine "duboke brige o sebi" i posebne "odvojene" dane! Ponekad to može biti nešto jednostavno, poput svakodnevnih ugodnih trenutaka i malih radnji... a ponekad opet puno više, poput onoga što sam ja učinila. Cilj je obnoviti se i biti spreman ponovno zasjati svojim svjetlom — možda još većim i svjetlijim nego prije.

"Duboka briga o sebi" je izraz koji sam skovala kako bih opisala skup specifičnih praksi i mogućeg maženja, koji se međusobno nadopunjuju, tako da se možete ponovno probuditi u svom autentičnom jastvu, otvoriti unutarnju dušu i razviti bolje se uskladiti sa biti vašeg bića.

To je puuuuuuuno više od običnog, jednodnevnog opuštanja! Ovdje se radi o namjernom procesu osmišljenom za poboljšanje i osnaživanje vašeg proživljenog iskustva.

Povećava vašu ukupnu sreću i ispunjenje, kao i vašu kreativnost, motivaciju i produktivnost.

Možete ŽIVJETI pod manjim stresom, ostvarenije i potpuno usredotočeni na sebe!

Otkrit ćete, kako se probijaju nove ideje i planovi, više nadahnuća i energije za izvršenje tih projekata i osjećaj dubokog zadovoljstva u vašem radu — čak i u najobičnijim zadacima ili poslovima koje život zahtijeva (ili traži od nas). Dokazano!

Želite li znati više o tome kako to radim? Želite li i sami započeti s nekim od ovih praksi koje poboljšavaju život?

Rado ću vam pomoći da počnete osmišljavati vlastiti jedinstveni niz koraka "duboke brige o sebi". Postalo je moje tajno oružje u potrazi za ovladavanjem životom i kroćenjem kaosa oko sebe.

Komentirajte "JA" ispod i dogovorit ću vrijeme za razgovor jedan na jedan.

Dozvolite si da vas ojačam, relaksiram, smirim i učinim produktivnima!