
Držite se onoga što vam pomaže da preživite dan, a ostalo pustite.
Umirite se. ...
Uzmite pauzu i izađite na zrak. ...
Budite strpljivi sa sobom. ...
Oprostite sebi što ne možete kontrolirati situaciju. ...
Prakticirajte vođenje brige o sebi i samo-suosjećanja. ...
Oslobodite se svake samokritičnosti.
Koje je duhovno značenje tragedije?
Odgovaranje na pitanje zašto se tragedija događa, jednostavno rečeno, je grijeh. Grijeh je neznanje. Između savršenog Stvarenja i neposlušnog svijeta, grijeh uzrokuje slom u okolišu i zdravlju i dobrobiti ljudske rase
Svi mi možda želimo da naši životi i životi drugih budu relativno dobro sređeni. Međutim, postoje trenuci kada se događaju neočekivane tragedije ili krize u našim životima ili životima naših prijatelja ili poznanika, ili drugih u našoj široj zajednici. Možda nismo izravno uključeni u događaj, ali ti događaji mogu i utječu i na nas. Kada se to dogodi, ljudi mogu reagirati na mnogo različitih načina:

Ovakve reakcije su prirodne i postoji mnogo različitih načina da pomognete sebi i drugima. Evo nekoliko ideja:
Načini da si pomognete kada udari tragedija:
- Razgovarajte s ljudima koji su vam bliski i koristite druge potpore poput savjetovališta. Razgovor s različitim ljudima ponekad vam može pomoći da dobijete različite perspektive i ideje.
- Odvojite malo vremena za unutarnje razmišljanje kako biste lakše shvatili promjene osjećaja i misli koje se pojavljuju. Neki ljudi također smatraju da je korisno napisati ili nacrtati svoje misli kao način da ih 'iznesu', bez obzira na to dijele li to s drugima ili ne. Jedan od provjereno djelotvornih načina je, da pišete dnevnik.
- Dajte si vremena da se pomirite s događajem. Pokušajte ne procjenjivati svoje odgovore kao 'dobre' ili 'loše'.
Ljudi ponekad smatraju da im pomaže i bavljenje nečim drugačijim što im odvlači pažnju (vježbanje, glazba, ples, čitanje, kretanje itd.). Možda ćete otkriti da vam 'uzimanje pauze' od pokušaja da se nosite s učincima događaja, donosi olakšanje i obnavlja energiju.
Načini pomoći drugima, kada nesreća udari
Tragični potres zadesio je Tursku i Siriju,
za mnoge, nepoznate zemlje i ljude. Za mnoge pak, atraktivne turističine destinacije ili poslovne i obiteljske zemlje. Možda se upravo netko od vaših prijatelja, poznanika ili rodbine, zadesio na tom području i sada sa strahom očekujete novosti od njih ili o njima?
Možda će netko iz vašeg okruženja krenuti sa spasilačkim ekipama ka ugroženim područjima?
Ako niste direktno i osobno upleteni u situaciju, najbolji način da pomognete svima upletenima (a SVI SMO upleteni), je da što bolje radite i odradite ono, što vam je trenutačno „pred nosom“ da uradite.
Budite najbolji u tome što radite dok to radite; volite to što radite dok to radite, čak ako to i nije posao vaših snova; pranje suđa nije možda vaš omiljeni posao (nije ni moj), ali volim ga raditi, jer je posljedica svega onoga što je u mom životu, a život se voli, jel' da?
Što bolje, svatko od nas, uradi svoj posao, toliko bolje, brže i efikasnije će svi oni, koji su DIREKTNO angažirani u situaciji, odraditi svoj posao, bilo da su oni koji su nastradali ili oni, koji su došli da ih spase.
Nemojte željno iščekivati vijesti, objave na soc.medijima, prosljeđivati videa i slike uništavajućih posljedica potresa na stvarima i ljudima. Dovoljno je da navečer pogledate redovne vijesti, ako želite biti na tekućem sa događanjima kod kuće i u svijetu. Informacije vam neće pobjeći, jer se većina drugih utapa u njima i na taj način bježe od vlastitog života, ali sa veoma „dobrim“ izgovorom, „oni su toliko mekanog i dobrog srca, da pate sa tim ljudima i moraju biti uz njih“.
Ako želite i možete pomoći, potražite organizacije koje se bave time, dajte koliko i što možete i NE PITAJTE SE, što i kako se to dalje prosljeđuje! Hoće li doći u prave ruke ili ne; hoće li doći pravovremeno ili ne; je li premalo ili previše…
Kada dajete, dajte od srca, jer u trenutku davanja, je energija davatelja, vaša energija, ta, koja će pomoći ili ne i nad time VI IMATE KONTROLU i nad ničime više i to je više nego dovoljno!
Budite hrabri...
Budite odlučni...
Budite puni nade i vjere,
da iako ne možemo znati uzrok i razlog tragedije, da je u ovom Univerzumu sve u savršenom redu i poretku i da i u najtežim okolnostima, postoji razlog za ZAHVALNOST!
Budite zahvalni na činjenici, da vas je danas Život probudio, da vas učini moćnim promatračem Života u nastajanju...
BUDITE...
P.S.: Odgovor na pitanje iz bloga? Znam, da znate, ali samo da provjerite, da, odgovor je OPRAŠTANJE!


