UVOD: 7 JEDNOSTAVNIH KORAKA ZA OTPUŠTANJE OGRANIČAVAJUĆIH UVJERENJA I PRIVLAČENJA OBILJA
Otpustite svoja ograničavajuća uvjerenja i privucite obilje
Vaša uvjerenja boje vašu percepciju svijeta i vaša iskustva. Mnoga uvjerenja su istinita samo zato što vi vjerujete da jesu. Ako vaša uvjerenja nisu u skladu s isticanjem i primanjem obilja u vašem životu, malo je vjerojatno da ćete ikada živjeti život kakav zaslužujete. Kada vaši rezultati nisu u skladu s vašim željama, vaša uvjerenja su logično mjesto u kojem treba napraviti promjenu.
Mnoga uvjerenja kojih se najjače držimo su netočna. Većina naših temeljnih uvjerenja formirana je u ranoj dobi. Ova uvjerenja često dobijemo iz izvora koji nisu mjerodavni niti dovoljno stručni. Uglavnom su to naši roditelji ili staratelji, te uži krug odraslih osoba u obitelji. A njihova uvjerenja su većim dijelom prenijeta i preuzeta od njihovih roditelja i tako iz generacije u generaciju. Lako je vidjeti zašto imamo uvjerenja koja nas sprječavaju da iskusimo svo obilje koje zaslužujemo.
Odaberite negativno uvjerenje i započnite proces eliminacije:
1. Izazovite uvjerenje.
Pretpostavimo da vjerujete da bogati postaju još bogatiji, a siromašni sve siromašniji. Gdje je nastalo vjerovanje? Što je bio izvor? Jeste li to pročitali ili doživjeli iz prve ruke? Je li to nešto što ste naučili od roditelja, učitelja, institucija ili vršnjaka?
• Je li izvor pouzdan? Je li ovaj izvor bio u krivu u vezi drugih stvari u prošlosti? Je li ta osoba stručnjak kojem se može vjerovati? Vjerojatno ne biste prihvatili savjet o dugoročnoj partnerskoj vezi od nekoga, tko se razvodio 5 puta.
• Imate li dokaz da je vaše uvjerenje točno?
• Može li biti suprotno?
• Što ako je vaše uvjerenje pogrešno? Što bi se promijenilo?
2. Kako vas je ovo uvjerenje ograničavalo ili štetilo u prošlosti?
Navedite sve slučajeve kada vas je ovo uvjerenje usmjerilo u krivom smjeru ili spriječilo da nešto poduzmete. Vizualizirajte svoju prošlost i ponovno doživite bol i razočaranje koje je ovo uvjerenje stvorilo. Shvatite da je otpuštanje ovog uvjerenja pozitivan i neophodan korak.
3. Stvorite novo uvjerenje koje vam služi.
Nije dovoljno odreći se uvjerenja. Važno je to zamijeniti novom perspektivom. Koja je korisnija alternativa vašem trenutnom uvjerenju? Za prethodni primjer, možete odabrati uvjerenje, "Svatko može privući bogatstvo i obilje."
• Napravite popis alternativnih uvjerenja i odaberite ono koje vam daje najviše snage.
4. Potražite dokaze da je vaše novo uvjerenje moguće.
Znate li neke bogataše koji su počeli s malo novca? Potražite primjere uspješnih ljudi skromnih početaka.
• Je li u prošlosti bilo slučajeva kada ste dokazali da je vaše novo, poželjno uvjerenje ispravno?
• Napravite popis događaja ili situacija, kada ste bili uspješni jer ste bili u skladu s vašim novim uvjerenjem.
5. Uzbudite se.
Vizualizirajte sebe kako živite svojim novim uvjerenjem.
Kako bi se vaš život promijenio?
Kako biste se zbog toga osjećali?
Što biste postigli?
Držite se ovog procesa dok ne osjetite visoku razinu uzbuđenja i entuzijazma.
6. Učvrstite novo uvjerenje.
Ponovite sebi svoje novo uvjerenje 100 puta svaki dan. Ovo će trajati samo nekoliko minuta. Odvojite vrijeme ujutro i navečer da dovršite ovaj zadatak. Savjet: kod duboko ukorijenjenih uvjerenja, uložite dodatni napor i svaki dan ručno zapišite novo uvjerenje u vaš dnevnik.
• Uvjerenja se najlakše formiraju snažnim emocionalnim reakcijama i ponavljanjem. Prethodni korak pružio vam je emociju. Ovaj korak osigurava ponavljanje.
7. Nastavite sve dok vaše novo uvjerenje ne postane čvrsto.
Lako je skliznuti natrag u stare obrasce razmišljanja. Nastavite s procesom vizualizacije vašeg novog uvjerenja na djelu i izvođenjem 100 ponavljanja sve dok vaše novo uvjerenje ne postane nepokolebljivo.
ZAKLJUČAK:
Vaša uvjerenja oblikuju vaše rezultate i vašu budućnost. Ako ste nezadovoljni svojim životom, počnite rješavati svoja ograničavajuća uvjerenja. Nova uvjerenja je lako instalirati. Razmislite o tome koliko je lako i nenamjerno bilo instalirati svoja prethodno uvjerenja. Ključ je pronaći dokaze za novo uvjerenje, okružiti novo uvjerenje entuzijazmom i svakodnevno se podsjećati na njega.
